Yorumlar
Personal Trainer Sertifika Programı
₺2.640,00
Personal trainer eğitimi, kişilerin sağlıklı bir yaşam sürdürmelerini sağlamak için verilen eğitimdir.
Eğitim Tarihleri
- Eğitim Başlama Tarihleri: 17 Ocak-17 Şubat
- Sınav Tarihleri: 12 Şubat-16 Şubat
- Eğitim Süresi: 1 AY
Öne Çıkanlar
- Üniversite Onaylı e-Devlet'te Sorgulanabilir Belge
- Bilgisayar, Telefon ve Tabletten Erişim
- Sektör İhtiyaçlarına Uygun Gelişim Programları
Personal Trainer Sertifika Programı
Bir personal trainer, bireylerin fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan profesyonel bir eğitmendir. Kişisel antrenörler, bireylere özel egzersiz programları oluşturarak, onların fiziksel durumlarını, ihtiyaçlarını ve hedeflerini dikkate alırlar. Bu programlar, kilo verme, kas geliştirme, dayanıklılık artırma veya genel sağlığı iyileştirme gibi farklı amaçlara yönelik olabilir. Personal trainerlar, egzersiz tekniklerini öğretir, doğru formu ve güvenliği sağlar ve motivasyon kaynağı olarak destek sunarlar. Ayrıca, beslenme tavsiyeleri vererek, bireylerin sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olurlar.
Personal trainerlar, hem birebir seanslarla hem de grup eğitimleriyle hizmet verebilirler. Fitness merkezlerinde, evde veya açık hava alanlarında çalışabilirler. Bir kişisel antrenörle çalışmak, bireylerin daha hızlı ve etkili sonuçlar almasını sağlar, çünkü antrenörler, kişinin performansını sürekli izler ve gerekli ayarlamaları yaparlar. Bu profesyoneller, fitness bilimine dayalı bilgilerini kullanarak, kişilerin hedeflerine ulaşmalarını kolaylaştırır. Motivasyon sağlamak ve bireylerin antrenman rutinine bağlı kalmalarını sağlamak, personal trainerların önemli bir rolüdür. Bu nedenle, bir kişisel antrenörle çalışmak, fitness hedeflerine ulaşmak için oldukça etkili bir yoldur.
Program Detayları
(85 UZAKTAN EĞİTİM SAATİ)
- Personel Trainer Tanımı ve Görevleri
- Personel Trainer Olmanın Altın Kuralları
- Kişisel Eğitmenin Satış Stratejileri
- Fiziksel Uygunluk ve Fitness Üzerine Yaklaşımlar
- Ölçme ve Değerlendirme Önemi
- Risk Analizi ve Fiziksel Uygunluğu Değerlendirme
- Vücut Kompozisyonu
- Vücut Yağ Oranı Ölçümleri ve Değerlendirilmesi
- Antrenman Fizyolojisi
- Core (Merkez Bölge) ve Antrenmanı Önemi
- Motor Yetiler ve Önemi
- Merkez Bölge (Core) Kas Davranışları
- Kuvvet Nedir?
- Kuvvet Antrenman Türleri
- Kuvvet Antrenman Yöntemleri
- Dayanıklılık Nedir?
- Dayanıklılık Türleri
- Dayanıklılık Antrenman Şekilleri
- Sürat Nedir?
- Sürat Antrenman Şekilleri
- Süratin Bileşenleri
- Sürat Kuvvet İlişkisi
- İleri Antrenman Teknikleri
- Antrenman Planlaması ve Periyotlama
- Dayanıklılık Antrenman Şekilleri
- Personel Trainer (Kişisel Antrenör Eğitmeni) Kimdir?
- Kuvvet ve Kuvvetin Değerlendirilmesi
- FMS (Fonksiyonel Hareket Değerlendirmesi)
- Fonksiyonel Antrenman
- Fasyal Antrenman
- Esneklik
- Direnç Antrenmanları Prensipleri
- İlk Yardım
- Personel Trainer’da Kinesio tape Bantlamaya Genel Bakış
- Spor Sakatlıklarından Korunma ve Rehabilitasyona Giriş
- Sportif Rehabilitasyonda Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
- Tenson Sakatlıkları, Eklem Sakatlıkları, Kırıklar, Soğuk ve Sıcak Tedaviler
- 2014-2021 ACSM Dünya'daki Fitness Trendlerine Bakış
SON BAŞVURU TARİHİ: 17 Ocak 2025
Eğitim Tarihleri: 17 Ocak-17 Şubat
Sınav Tarihleri: 12 Şubat-16 Şubat
Sertifikanız sınav tarihi bitiminden sonraki 10 iş günü içerisinde e-Devlet sistemine eklenecektir.
Eğitim sürecinizin sonunda elde edeceğiniz sertifikanızı özgeçmişinize ekleyerek kariyer fırsatlarınızı artırabilirsiniz. Sertifikanız, İstanbul Üniversitesi onaylı olup, e-Devlet üzerinden sorgulanabilirdir.
Elde edeceğiniz sertifikanız ile kişisel ve mesleki gelişiminize katkıda bulunabilirsiniz. Ayrıca hazırlanan bu eğitim sayesinde kariyerinizi daha başarılı bir noktaya taşımanız muhtemeldir.
İlgili eğitim alanında çalışan kişiler, mezunlar, ilgili alanda eğitimini sürdüren öğrenciler İstanbul Üniversitesi Uzaktan Eğitim Sertifika Programlarına başvuruda bulunabilir.
"Eğitime Katıl" butonuyla kaydınızı tamamlayabilirsiniz. Sistem sizi yönlendirmektedir. Ödeme işleminizi Havale ve EFT yöntemiyle tamamlayabilirsiniz.
Ödeme işleminizi gerçekleştirmenizin ardından dekontunuzu mutlaka Whatsapp hattımıza iletmeniz gerekmektedir.
BANKA HESAP BİLGİLERİMİZ
Banka Adı : Halk Bankası
Hesap Sahibi : İstanbul Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi (Sığdığı kadar yazınız, kısaltma yapmayınız.)
Bankanızın kabul etmemesi durumunda İstanbul Üniversitesi İUSEM Sürekli Eğitim Uygulama Araştırma Merkezi (Sığdığı kadar yazınız, kısaltma yapmayınız.)
Şube Adı/Kodu : Halk Bankası Beyazıt Şubesi / 820
Hesap No : 06200404
IBAN : TR87 0001 2009 8200 0006 2004 04
Ödemeniz başka bir kişi hesabından yapılırsa, whatsapp üzerinden bunu mutlaka bildirmelisiniz.
ÖNEMLİ NOT:
BAŞVURU YAPAN ADAYLARIN ÖDEDİKLERİ ÜCRET HANGİ SEBEPLE OLURSA OLSUN İADE EDİLEMEZ! LÜTFEN BAŞVURUNUZU YAPMADAN ÖNCE BİLGİLERİ DİKKATLİ BİR ŞEKİLDE OKUYUNUZ VE İADE TALEBİNDE BULUNMAYINIZ!
ÖNEMLİ NOT: İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ SÜREKLİ EĞİTİM MERKEZİ SADECE SERTİFİKALANDIRMA HİZMETİ VERMEKTEDİR. BU PROGRAM MESLEKİ GELİŞİM AMAÇLIDIR, KESİNLİKLE İŞ GARANTİSİ VEYA ÜNVAN VERMEZ!
SÜREÇ HAKKINDA:
- İstanbul Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi onaylı sertifika elde edebileceğiniz kişisel ve mesleki gelişim programlarıdır.
- Derslerin işlenişinde uzaktan eğitim yönetmeliği geçerli olacaktır.
- Katılımcılar Türkiye'nin her yerinden katılabilir.
- Eğitim başlangıç ve bitiş tarihleri arasında tüm ders videoları 7/24 açık olup dileğiniz zaman aralığında istediğiniz kadar izleyebilirsiniz.
- Dersleriniz (aksi belirtilmedikçe) Asenkron Eğitim Modeli ile gerçekleşmektedir.
- Eğitim takvimi bölümünde yer alan başlangıç tarihinde kullanıcı adı ve şifre mesaj yoluyla iletilmektedir. İlgili mesajı eğitimlerin başlangıç gününde almamanız durumunda kesinlikle iletişime geçmeniz gerekmektedir. Bunu takip etmek katılımcı sorumluluğundadır. Mesaj almadığını belirten ve ilerleyen günlerde ulaşan aday süre uzatma veya programı erteleme gibi bir hak talep edemez. Eğitim programı sayfanın başında yer alan tarih itibariyle başlayacaktır.
- Sınavlar internet üzerinden, Avrupa online sınav uygulama kriterlerine göre gerçekleştirilecektir. Sınavlar (aksi belirtilmedikçe) çoktan seçmeli test şeklindedir.
- Her adayın 3 sınav hakkı vardır.
- Sınavda 50 puan ve üzeri alan adaylarımız sertifika almaya hak kazanacaktır.
- Eğitim sonunda katılımcılara, "Sertifika Belgesi" e-Devlet üzerinden verilecektir. Ayrıca fiziki bir sertifika gönderimi yapılmayacaktır!
- Sertifika, eğitimin bitiş tarihinden sonraki 10 iş günü içerisinde e-Devlet'e aktarılacaktır.
BAŞVURU HAKKINDA:
- Herhangi bir mezuniyet şartı aranmayıp (aksi belirtilmedikçe) sertifika programlarına herkes başvurabilir.
- Başvurusu olmayan adayların ödemeleri kabul edilmemektedir.
- Kaydınızı sayfa üzerinden oluşturabilirsiniz.
- Ödeme işleminizi Banka Bilgilerimiz sayfasında yer alan banka hesabından gerçekleştirebilirsiniz.
- Ödeme işlemi sonrasında dekont, makbuz ya da ekran görüntüsünü 0549 860 00 34 iletişim numarasına Whatsapp üzerinden iletmeniz gerekmektedir.
- Ödeme işlemi sırasında açıklama kısmına "Ad, Soyad, TC Kimlik No ve Eğitim Adı" yazılmalıdır. (Sığmadığı durumda Whatsapp üzerinden kesinlikle bildiriniz)
- Ödeme esnasında alıcı adı / hesap sahibi kısmına "İstanbul Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi (Sığdığı kadar yazınız.)" yazdığınıza dikkat etmeniz gerekmektedir. Bankanızın kabul etmemesi durumunda İstanbul Üniversitesi İUSEM Sürekli Eğitim Uygulama Araştırma Merkezi (Sığdığı kadar yazınız, kısaltma yapmayınız.)
- Başvuru esnasında hatalı doldurulan bilgiler aday sorumluluğundadır.
- Başvuru oluşturduğunuz bilgiler ile sistem girişleriniz açılacaktır. Tüm bilgileri doğru ve eksiksiz doldurmanız gerekmektedir.
Uzaktan eğitim sisteminde; başvuru, eğitim veya sınav işlemleri tamamen uzaktan eğitim sistemiyle (bilgisayar ya da telefon) üzerinden gerçekleştirilmektedir.
Eğitimler; belirtilen tarihler arasında sisteme giriş sağlayarak, sistemde yüklü olan videoların izlenmesi gerekmektedir. Sınavlar; eğitim tarihinin son haftasında sisteme yüklenecektir. Belirlenen sürede sınavların çözülerek yönlendirilmesi gerekmektedir. Ödev gönderimi hakkındaki bilgilere eğitim panelinizden ulaşabilirsiniz.
Eğitim başlangıç tarihinde kullanıcı bilgileri ve giriş yapılacak web adresi sms(kısa mesaj) olarak gönderilmektedir.
Eğer, DNS ayarlarınızı değiştirdiyseniz giriş sorunları yaşayabilirsiniz. DNS ayarlarınızı kontrol ettikten sonra tekrar deneyiniz.
Kullanıcı bilgilerinizi eksik ya da hatalı belirtmeniz durumunda sisteme erişim sağlanamamaktadır. Kontrol ettikten sonra tekrar deneyiniz.
Videolar yazılımımız tarafından bilgisayarınıza uygun olarak küçültülür, modeminize reset atarak sistemi güncellemeniz durumunda düzelecektir.
Eğitim ve sınav tarihleri için belirlenen tarihler arasında giriş sağlanmadığı takdirde, eğitim programı bitiş tarihi itibari ile kapanmaktadır. Bu süre zarfında, 7/24 istediğiniz kadar sisteme giriş yapabilirsiniz.
Programa katılan tüm katılımcıların ücretsiz 3 sınav hakkı mevcuttur. Başarısız olma durumunda sınav tekrarı gerçekleşmektedir.
Sınavda 50 üzeri puan alınması durumunda "BAŞARILI", 50 ve altı puan alınması durumunda "BAŞARISIZ" olunmaktadır.
Sınavı tamamladıktan sonra sınav sonucunu görebilirsiniz.
Her eğitimin süresi farklı olmaktadır. Kayıt olduğunuz sayfadan bu bilgiye ulaşabilirsiniz.
Kurumumuza yazılı dilekçe ile bilgi verir ve olumlu cevap alırsanız ek süre tanımlanır, aksi durumda tüm haklarınız yanar.
Sertifikanız sınav tarihi bitiminden sonraki 10 iş günü içerisinde e-Devlet sistemine eklenecektir.
Sertifikanız e-Devlet sistemine eklenecektir.
Sistem akıllı telefon, tablet ve bilgisayara uyumludur. Dilediğiniz cihazdan erişim sağlayabilirsiniz.
Sınavlar çoktan seçmeli test şeklindedir. Yanlışlar doğruyu götürmemektedir. Tüm soruları sayfanın en üstünde yer alan süre içerisinde doğru olduğunu düşündüğünüz şıkları işaretleyerek SINAVI TAMAMLA butonunu 1 kez tıklayarak sınavınızı sonlandırabilirsiniz. SINAVI TAMAMLA butonuna birden fazla basmanız durumunda; sisteminiz kitlenir ve 1 sınav hakkınızı kaybedersiniz.
Sınavlar eğitmenler tarafından hazırlanmaktadır. Sınav soru sayısı ders içeriğinize göre 10-50 soru arasında değişmektedir.
Her eğitim için program düzeyi değişkenlik göstermektedir. Eğitim içeriği bölümünden detaylı inceleme sağlayabilirsiniz.
Evet, farklı cihazlardan giriş yapılabilmektedir.
Sınavda soru başına 1 dakika verilmektedir. (Örn; 20 soru 20 dakika)
Evet, eğitimler herkes için uygundur.
Sınavdan başarılı olmanız durumunda SINAVLARIM sayfasından “DETAY” butonuna tıklayarak doğru ve yanlışlarınızı görüntüleyebilirsiniz. Başarısız olma durumunuzda doğru ve yanlışlarınız gösterilmemektedir.
Ders notlarından değil eğitim videolarından sorumlusunuz. Bu nedenle ders notlarını okumanız yeterli değildir.
Öğrenci sisteminizde sayfanın üst kısmında yer alan “destek” panelinden sorunlarınızı bildirebilirsiniz. Destek üzerinden tarafınıza en geç 48 saat içerisinde dönüş sağlanmaktadır. Destek talebinizin cevabını yine aynı “destek” sekmesinden kontrol edebilirsiniz.
Yorumlar
3 yoruma göre
Düşüncelerini paylaş
Bu eğitimi kullandıysanız, düşüncelerinizi diğer kişiler ile paylaşın
Yeni Yorum
Son İncelemeler
************z
Program, fiziksel uygunluk değerlendirmesi ve antrenman fizyolojisi gibi konuları net bir şekilde ele aldı. Fonksiyonel hareket değerlendirmesi (FMS) ve esneklik eğitimleriyle ilgili bilgiler oldukça değerliydi. Harika bir içerikti.
**********a
Eğitim, personal trainer olmanın gerekliliklerini ve antrenman planlamasını detaylı bir şekilde anlamamı sağladı. Özellikle kuvvet ve dayanıklılık antrenmanlarıyla ilgili bölümler oldukça bilgilendiriciydi. Programdan çok memnun kaldım.
*********r
Eğitimde, personal trainer’ların çalışma alanları ve rollerinden ileri antrenman tekniklerine kadar çok kapsamlı bilgiler sunuldu. Risk analizi ve sportif rehabilitasyon konuları, mesleğimde kullanabileceğim pratik bilgiler kazandırdı. Kesinlikle öneririm.
