Sınav Kaygısı ve Başa Çıkma Yöntemleri Eğitmen Eğitimi
Sertifika Programı

Sınav kaygısı, birçok öğrencinin yaşadığı yaygın bir sorundur ve bu kaygı, sınav performansını olumsuz etkileyebilir. Özellikle önemli sınavlar öncesinde, öğrenciler stres, endişe ve gerginlik yaşayabilirler. Ancak sınav kaygısıyla başa çıkmak için etkili yöntemler bulunmaktadır. Öğrencilere sınav kaygısıyla başa çıkma becerilerini öğretmek, onların sınavlara daha hazır ve kendine güvenen bir şekilde girmelerine yardımcı olabilir.

Bu beceriler arasında düzenli çalışma alışkanlıkları geliştirme, sınav stratejilerini öğrenme, derin nefes alma ve rahatlama tekniklerini kullanma gibi pratik yöntemler bulunmaktadır. Ayrıca, öğrencilere sınavların sadece bir ölçme aracı olduğunu ve başarısızlıkla sonuçlanan bir sınavın tüm hayatlarını etkilemeyeceğini anlatmak da önemlidir. Böylece, sınav kaygısıyla başa çıkma becerileri öğrencilere öğretildiğinde, onların daha sağlam bir akademik temel oluşturmalarına ve sınav stresini azaltmalarına yardımcı olunabilir.

Eğitim İçeriği;

Kaygı
İnançlar Bilişsel Hatalar
Aşamalı Görevler Oluşturma
Zihninde Canlandırma
Beyin Gelişimi
Ketleme Modeli
Kaygıda Kısır Döngüler
Olumsuz Otomatik Düşünceler
Duygu Düzenleme
Kaygı Türleri
Sınav Kaygısı
Kendi Kendine Telkin

ÖN BAŞVURU YAP!

ÖNEMLİ NOT:
İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ SÜREKLİ EĞİTİM MERKEZİ SADECE SERTİFİKALANDIRMA HİZMETİ YAPMAKTADIR.
BU PROGRAM MESLEKİ GELİŞİM AMAÇLIDIR, KESİNLİKLE İŞ GARANTİSİ VEYA ÜNVAN VERMEZ!

SÜREÇ HAKKINDA:

İstanbul Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi onaylı sertifika elde edebileceğiniz kişisel ve mesleki gelişim programıdır.
Derslerin işlenişinde uzaktan eğitim yönetmeliği geçerli olacaktır.
Katılımcılar Türkiye'nin her yerinden katılabilir
Eğitim başlangıç ve bitiş tarihleri arasında tüm ders videoları 7/24 açık olup dileğiniz zaman aralığında istediğiniz kadar izleyebilirsiniz.
Dersleriniz (aksi belirtilmedikçe) Asenkron Eğitim Modeli ile Gerçekleşemektedir
Eğitim takvimi bölümünde yer alan başlangıç tarihinde kullanıcı adı ve şifre mesaj yoluyla iletilmektedir. Mesajı eğitim başlangıç gününde almaz iseniz iletişime geçiniz. Bunu takip etmek katılımcı sorumluluğundadır. Mesaj almadığını belirten ve ilerleyen günlerde ulaşan aday süre uzatma veya programı erteleme gibi bir hak talep edemez. Eğitim programı sayfanın başında yer alan tarih itibariyle başlayacaktır.
Eğitim programı sayfanın başında yer alan tarih itibariyle başlayacaktır.
Sınavlar internet üzerinden, Avrupa online sınav uygulama kriterlerine göre gerçekleştirilecektir. Çoktan seçmeli test şeklindedir. (Aksi belirtilmedikçe)
Her adayın 3 sınav hakkı vardır.
Sınavda 50 ve üzeri alan adaylarımız sertifika almaya hak kazanacaktır.
Eğitim sonunda katılımcılara, "Sertifika Belgesi" e devlet üzerinden verilecektir. Ayrıca fiziki bir sertifika gönderimi yapılmayacaktır!
Sertifika, eğitim bitiş tarihinden sonraki 10 iş günü içerisinde e devlet e yansıtılacaktır.

BAŞVURU HAKKINDA:

Herhangi bir mezuniyet şartı aranmayıp,(aksi belirtilmedikçe) bu sertifika eğitimine herkes başvurabilir. Başvurusu olmayan adayların ödemeleri kabul edilmemektedir.
Başvurusu olmayan adayların ödemeleri kabul edilmemektedir.
Kaydınızı sayfa üzerinden oluşturabilirsiniz.
Ödeme işlemini aşağıda yer alan banka hesabından gerçekleştirebilirsiniz.
Ödeme işlemi sonrasında dekont, makbuz ya da ekran görüntüsünü 0549 860 00 34 iletişim numarasına whatsapp üzerinden iletmeniz gerekmektedir.
Ödeme işlemi sırasında açıklama kısmına "Ad, Soyad, TC Kimlik No ve Eğitim Adı" yazılmalıdır. (Sığmaz ise whatsapptan bildiriniz)
Ödeme esnasında alıcı adı / hesap sahibi kısmına "İstanbul Üniversitesi Sürekli Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi (Sığdığı kadar yazınız.)" yazdığınıza dikkat etmeniz gerekmektedir.
Başvuru esnasında hatalı doldurulan bilgiler aday sorumluluğundadır.
Başvuru oluşturduğunuz bilgiler ile sistem girişleriniz açılacaktır. Tüm bilgileri doğru ve eksiksiz doldurmanız gerekmektedir.

ÖN BAŞVURU YAP!

E-DEVLET SERTİFİKA SORGULAMA

SERTİFİKA ÖRNEĞİ

İstanbul Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi Sertifika Örneği